支援在職僱員工作坊－共建家庭友善：壓力篇 第2場：在職僱員如何面對挑戰與壓力

社聯響應國際家庭日，積極推動企業重視工作與家庭平衡，舉辦一系列共建家庭友善工作坊，目的為協助在職僱員平衡兼顧工作和家庭的責任。工作坊有關《在職僱員如何面對挑戰與壓力》已於2013年5月31日舉行，由柴灣浸信會社會服務處資深輔導員黃秀貞女士擔任主講嘉賓，與超過30位在職僱員分享個案及經驗。

壓力源自生理、心理、性格及環境因素，例如當要面對突然增添的負擔及照顧責任、處理人際關係的問題、甚或遇上突發事故如意外及災難等，都會令人產生不同程度的壓力。講者建議大家要養成正向思考習慣，當遇到壓力時，可借助運動、健康食物、當義工或建立更多有益身心的興趣及好好照顧自己的身心需要，培養正向思想及發揮正能量。此系列工作坊由香港公益金贊助。

講者黃秀貞女士細心聆聽及回應參加者所面對的壓力

講者黃秀貞女士細心聆聽及回應參加者所面對的壓力